Un programme adapté aux capacités de chacun
Le réentrainement à l'effort en salle :
C’est un programme complet pour toute personne présentant un essoufflement dans les actes de la vie quotidienne et à l’effort.
Les bénéfices sont multiples :
Un programme complet adapté à chacun :
- Réentraînement sur ergocycle
- Exercices respiratoires
- Reconditionnement musculaire
- Travail sur les gestes du quotidien
- Relaxation
Encadré par un kinésithérapeute, dans une salle adaptée au Trident à Mulhouse.
- Sur prescription médicale du pneumologue : un programme sur 5 semaines à raison de 4 séances de 2h/semaine.
Horaires théoriques :
- Protocole de chirurgie bariatrique : programme de reconditionnement à raison de 2 séances d’1h/semaine.
Le réentrainement à domicile :
Sans poursuite à domicile, les effets du programme de Réentraînement en salle ne sont pas durables à long terme.
Notre éducateur médico-sportif vous accompagnera dans le temps pour la poursuite de votre programme personnalisé à domicile :
- Visites de l’éducateur médico-sportif et d’une infirmière,
- Bilan des séances à votre pneumologue et médecin généraliste.
Elle s’assurera du bon déroulement de vos séances lors de ses visites durant lesquelles vous aborderez :
- Bilan de vos objectifs et de vos séances
- Echauffement
- Entraînement sur ergocycle
- Exercices de gym douce
- Marche
- Etirements
- Relaxation
- Conseils sur votre programme
Le matériel adapté vous sera mis à disposition, gratuitement, durant les 3 premiers mois. A l’issue de cette période d’essai, plusieurs modalités de financement s’offrent à vous pour l’acquisition de votre ergocycle.
Et plus encore...
- Gym douce en salle
Venez retrouver souffle et tonus musculaire le jeudi après-midi, séances animées par notre éducateur médico-sportif :
- Renforcement musculaire
- Etirements
- Parcours de marche
- Relaxation
2 offres :
- 50 € les 10 séances + 20 € de cotisation annuelle
- Abonnement de 180€/an (cotisation comprise)
- Les Marches
Pendant la saison estivale, nous organisons des marches adaptées d’environ 2 et 6 km au choix, sur terrains plats.
Pour vous inscrire et recevoir les invitations contacter :
Tifanny STIRLING
Educateur Médico-Sportif
tstirling@air-domicile.com
06 23 64 04 77